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Calculadora de Ritmo de Prova
Insira seu tempo de chegada alvo e mostramos o ritmo que você precisa manter — por quilômetro e por milha — além de uma tabela de splits constantes.
Previsor de Tempo de Prova
Tem um resultado recente? Insira-o uma vez e veja o que você poderia correr em todas as distâncias — do 5K à maratona. Mostramos uma faixa, não um número único, porque essa é a resposta honesta.
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